So kommen Sie stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

Ob Weihnachtsmuffel oder Weihnachtsfan: der Dezember ist wahrscheinlich für jeden ein besonderer Monat. Feiertage, Zeit mit den Lieben, Urlaub, mehr oder weniger Umsatz als üblich - im Dezember sieht die Agenda anders aus als gewöhnlich. Oft sorgt das für Stress und Unruhe, da zusätzlich zum “normalen” Alltag viele andere Aufgaben auf der To-Do-Liste stehen. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich im Dezember auf Ihre Prioritäten konzentrieren und sich nicht vom Weihnachtsstress aus der Ruhe bringen lassen. Hier einige Tipps für die innere Ruhe im Weihnachschaos:

Setzen Sie Prioritäten und arbeiten Sie mit To-Do-Listen

Legen Sie für sich selbst fest, welche Projekte oder Aufgaben Sie nicht mit ins neue Jahr nehmen möchten, sondern noch im alten Jahr abschließen - sowohl privat als auch beruflich. Was würden Sie im neuen Jahr am liebsten nicht mehr auf Ihrer Agenda haben wollen und was sehr wohl? Mit wem möchten Sie in diesen Tagen besonders viel Zeit verbringen - wer gibt Ihnen Energie? So können Sie klar priorisieren und verlieren Ihren Fokus nicht aus den Augen.

Auch einmal “nein” sagen

Im Dezember fühlen sich Menschen oft dazu verpflichtet, bei Veranstaltungen, Weihnachtsfeiern, Glühweihnverkostungen, … anwesend zu sein, auch wenn ihnen eigentlich nicht der Sinn danach steht. Auch neigen Menschen in der Vorweihnachtszeit, in der sich viel um Nächstenliebe dreht, dazu mehr Aufgaben auf sich zu nehmen, für die sie eigentlich keine Zeit oder Energie haben. Umso wichtiger ist ein freundliches, aber bestimmtes Nein ab und zu.

“Nein” sagen hilft dabei, die ohnehin knappe Zeit im Dezember sinnvoll zu nutzen

Zeit ist im Dezember noch wichtiger

Der Dezember hat weniger Arbeitstage. Das bedeutet, dass jede Arbeitsminute, die Sie mit unwichtigen Aufgaben verbringen, verschwendete Zeit ist. Dies geht auf Ihre eigenen Kosten - seien Sie also kritisch bezüglich Ihrer Prioritäten und selbstdiszipliniert bei deren Einhaltung.

Im Hier und Jetzt leben

Denken Sie nun noch nicht daran, was Sie im neuen Jahr alles tun müssen (oder wollen), welche Aufgaben Sie erwarten und mit welchen Menschen Sie interagieren werden. Dies sorgt für Unruhe in Ihrem Kopf - das letzte was Sie in der Vorweihnachtszeit gebrauchen können. Genießen Sie den Moment, die vielen schönen Seiten, die die Vorweihnachtszeit zu bieten hat und lassen Sie Zukunft Zukunft sein. Das neue Jahr beginnt erst am 1. Januar - alles zu seiner Zeit.

Machen Sie sich nicht selbst das Leben schwer

Im Dezember erwarten Menschen sowohl viel von sich selbst auch als von ihren Mitmenschen. Jeder möchte das perfekte Dinner ausrichten, die passendsten Geschenke kaufen, den geselligsten Weihnachtsmarktbesuch abstatten und nebenbei im Beruf noch Top-Leistung bringen. Jeder Einladung folgen, Jedem eine Weihnachtskarte schreiben, auch den entferntesten Verwandten einen Besuch abstatten, die gesamte To-Do-Liste abhaken - die Welt geht nicht unter, wenn Sie dies nicht alles tun. Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen wirklich am Herzen liegen oder besonders wichtig sind. Weniger ist manchmal mehr.

Seien Sie ehrlich (zu sich selbst)

Alle uninspirierenden, aus Pflichtgefühl versandten Weihnachtskarten landen spätestens nach den Feiertagen ohnehin im Mülleimer. Wenn Sie sich also die Zeit nehmen, um aufrechte, persönliche und authentische Grüße zu versenden oder Ihre Kollegen und Geschäftspartner mit einer besonderen, inspirierenden Nachricht überraschen, dann haben Sie hieran auch viel mehr Freude - und somit weniger Stress.

Deskbookers wünscht Ihnen eine schöne Vorweihnachtszeit!

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